Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 45.21g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Груша, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Пряник. Dinner: Невский Кондитер Рулет с Вареной Сгущенкой, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|