Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 36.27g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Моя Цена Икра Из Кабачков, Каравай Хлеб Фермерский, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Картофель Отварной, Папа Может Сосиски Сочные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Franziskaner Пиво. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пикник Шоколадный Батончик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|