Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 43.24g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Гречка Отварная. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Пшеничный Хлеб, Майонез, Помидоры, Виктория Печень Куриная с Овощами, Агрокомплекс Горох с Говядиной. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|