Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2511 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 71.17g | Carbs: 486.21g.
Breakfast: Мёд, Красные Яблоки, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Солянка, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре на Воде, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Мёд, Белый Хлеб, Мёд, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|