Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 89.51g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Nestle Кит Кат Мини, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сахар, Каждый День Сыр Сулугуни, Глория Колбаса Вареная Молочная, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Вареное Яйцо, Первый Вкус Сырок, Яблоко Зеленое. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Морковь, Помидоры, Утиное Мясо, Сахар, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|