Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
42 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 62.33g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Грин Виза Клетчатка Зародышей Пшеницы, Кофе с Молоком, NL Collagen Formula. Lunch: Курица Вареная, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Кешью, Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1119 kcal
|
Exercise:
Hiking - 26 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 34 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Шапошник's Weight History
|