Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 63.35g | Carbs: 247.41g.
Breakfast: Хлебопек Батон Нарезной, Моя Цена Сок Персик-Яблоко, Зерница Крекер с Луком, Магнит Овсянка. Lunch: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Фундук Фундук, Европа Донер с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Фундук Фундук, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Батон Нарезной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|