Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 156.85g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленая Линия Сыр Фасованный Маасдам. Lunch: Котлета Куриная, Перловка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Micellar Casein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|