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오늘도 정체 쾌변
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60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2020:
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1256 kcal
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Fat: 87.23g | Prot: 85.39g | Carbs: 34.16g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Lunch: 소와나무 체다치즈, 달걀, 풀무원 숙주, Bragg 리퀴드 아미노스, 양배추, 파프리카, 아보카도, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 팽이버섯, 느타리버섯, 올리브기름. Dinner: 소라, 하이포크 항정살, 고구마줄기나물, 고사리나물, 콩나물무침, 무나물. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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galdai905's Weight History
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