Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
103.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1999 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 96.82g | Carbs: 260.69g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Хайнц Соус Терияки, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Кофе. Lunch: Тушеные Овощи, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Чеснок, Свекла Вареная, Молоки. Dinner: Сбитень, Онигири🍙🍙, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Соленые Огурцы с Укропом, Сбитень, Онигири🍙🍙. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|