Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 105.86g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое). Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лосось, Global Village Булгур. Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Лосось. Snacks/Other: Арахис, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кудесница Мука Овсяная, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|