Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 130.50g | Carbs: 79.00g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри , Зенченко Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо. Lunch: Увелка Рис Бурый, Горбуша. Dinner: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Миндаль, Фундук. Snacks/Other: Bombbar Батончик Viennese Waffles, Эмир Сыр Моцарелла , Зенченко Кефир , Яйцо, Царь Геркулес, Best Bodi Premium Pro Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innast83's Weight History
|