Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 62.02g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Tonnikalasäilyke, Moilas Gluteeniton Tumma Leipä, Pirkka Suomalainen Puolukkasurvos, Valio AB Piimä, Valio Maustamaton Raejuusto, Foodin Chia-Siemen, Hermesetas Makeutusjauhe, Vesi, Kahvi. Lunch: Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu, Hermesetas Makeutusjauhe, Kahvi. Dinner: Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Sienikastike, Keitetty Kananmuna, Paistettu Peruna. Snacks/Other: Ingman Jaffa Jäätelötuutti. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arjasinikka67's Weight History
|