Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 94.65g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Чай, Сахарный Песок, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Ип Мхитарян Матнакаш. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Фундук Фундук, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Молодая Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna1406S's Weight History
|