|
на самом деле за эти недели уже то ли заливало, то ли нажирала снова за 80, но я упорно не вносила сюда. да и взвешаться не могла на пустой ЖКТ, да не после винчика или какого-то др или не после бессонных ночей.
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 56.60g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Дудник Чизкейк Шоколадный, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Dinner: Molli Йогурт без Сахара 2%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Салат с вакаме, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|