Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
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40.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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756 kcal
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Fat: 36.48g | Prot: 61.00g | Carbs: 46.04g.
Breakfast: 리틀리케 아이슬란딕 요거트 리치 앤 띠크, 코스트코 트리플베리즈, Navitas 카카오닙스, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 동우수산 하루한봉 매일견과 오리진. Lunch: 덴마크 두툼해서 더 맛있는 체다치즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 하림 닭가슴살 갈릭, Mixed Salad Greens, 테스코 홀그레인 머스타드, 풀무원 통밀 또띠아. Dinner: Egg, Boiled Sweetpotato (without Peel), 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살. Snacks/Other: 옵티멈 골드스탠다드 웨이. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Hhhyemmm's Weight History
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