Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 50.58g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Насыпной Яблочный Пирог, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Печем Дома Кокосовая Стружка , Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Степь, Мои Мюсли Запечённые. Lunch: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Dinner: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Delicato Кокосовое Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Моя Шоколадная Паста, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|