Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
3554 kcal
|
Fat: 116.65g | Prot: 199.34g | Carbs: 433.06g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Швепс Биттер Лемон, Leibniz Minis Choco, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Арбуз, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Leibniz Minis Choco. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|