Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
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67.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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1066 kcal
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Fat: 27.82g | Prot: 57.11g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Banana, Pão Integral Pullman Pão Integral sem Ovos e sem Lactose. Lunch: Pinduca Farinha de Mandioca, Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Carne, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango, Alface. Snacks/Other: Café com Açúcar, Pão de Queijo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Maninha;'s Weight History
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