Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2628 kcal
|
Fat: 121.96g | Prot: 178.30g | Carbs: 195.93g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Parmalat Молоко 1,8%, Красная Цена Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Авокадо Авокадо, Bonduelle Молодая Кукуруза , Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Fish House Филе Трески, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Anastasia_M_'s Weight History
|