Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2203 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 185.64g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Monini Масло Оливковое, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Евроопт Нектарин, Bauer Овощи Весенние, Vici Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Евроопт Апельсин, KFC Байтсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|