Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 68.81g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Очень Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Камако Майонез Столичный, Салат с краб.пал., Куриное Филе, Картофель Отварной. Dinner: Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Берестейский Пекарь "Поэзия" Печенье Овсяное , Берестейский Пекарь Хлеб с Отрубями "Богатырь" , Gusto Фасоль Красная в Томатном Соусе, Яйцо. Snacks/Other: Витьба Завтраки Сухие "Ракушки" Шоколадные Глазированные , Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Берестейский Пекарь Хлеб с Отрубями "Богатырь" , Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalinka9's Weight History
|