Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1773 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 104.11g | Carbs: 232.83g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Карусель Чиабатта Сырная, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Арбуз. Lunch: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Dinner: Красная Цена Цветная Капуста Быстрозамороженная, Гречка Отварная, Лента Бедра Куриные Гриль, Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Naturino Леденец, Перекресток Арбуз, Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|