Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 141.61g | Prot: 79.04g | Carbs: 20.54g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Петмол Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопчёный. Dinner: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные окорочка, Шампиньоны в сливках с сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|