Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 111.00g | Carbs: 104.07g.
Breakfast: Кофе с молоком, Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая. Lunch: Борщ с Курицей, Котлеты из минтая. Dinner: Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|