Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 102.34g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, California Gold Nutrition Коллаген, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Масло Гхи, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , ВкусВилл Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Рулет Яблочный 29,09. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Болгарский Перец, Кедровые Орехи , ВкусВилл Говядина Отварная, Щи с Говядиной 28,09 Своё, Большая Кружка Сметана 15%, Алтай Кедровое Масло, Шпинат, Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Беларусь Сыр Знатный, Брокколи, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Дыня Торпеда, Победа Шоколад 72% на Стевии, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|