|
Gram gram gidiyor yaaaa bu neeee 🙄🙄🙄🙄🙄
|
66.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
809 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 28.12g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Pınar Labne, Muratbey Sürmeli Peynir, Sek Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Cennet Meyvesi. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Sek Quark Yaban Mersinli, Daphne Bitter Damla Çikolata , Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Unu, Kakao Tozu (Şekersiz), Fındık, Muz, Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Üzüm, Ceviz, Yumurta. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoldeniz's Weight History
|