Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 104.17g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр (Российский Молодой) Савушкин, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Савушкин Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Говядина с Овощами, Пастораль Макароны. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Сметана 26%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Teos без Добавок, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|