Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
774 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 67.17g | Carbs: 67.18g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Сыр Голландский, Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Чай Несладкий. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteysha26es's Weight History
|