Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
83 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 105.20g | Carbs: 177.43g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сырники Домашние, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Арбуз, Арбуз, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|