Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 104.01g | Prot: 60.53g | Carbs: 46.85g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Рис Отварной, Свинина Отварная, МЖК Майонез Провансаль, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|