celikkadir88's Journal, 29 Sep 20

24 gündür koşmuyorum. Ankara’da 10 gün diyeti bozdum mecburen.
81.7 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.4 kg a Week

9 Supporters    Support   

Comments 
Fırsattan istifade etmişsin bencr 
29 Sep 20 by member: sayina55
Alsında çok da öyle denilemez, direndim hep😃 eskiden mantı 3-4 tabak yerdim şimdi 1 tabak. İçli köfte 10-12 tane yerdim şimdi 4 tane yedim😃 
29 Sep 20 by member: celikkadir88
Eh inanalım madem yalnız ben ara verince hakkını veriyorum kısmam kendimi 
29 Sep 20 by member: sayina55
Aslında benimki mecburi bir ara oldu, yine de dikkat ettim. Hedefime ulaşınca sağlam bir ara vericem kendimi ona saklıyorum 😂 
29 Sep 20 by member: celikkadir88
Sağlık olsun sağlıklı besinler tüketip dengelersin 🙏🏼 
29 Sep 20 by member: 175yaren
Sağlam arayı merakla bekliycem 
29 Sep 20 by member: sayina55
Arada olur toparlarsın sonra kadir 👍🏻🙏🏻 
29 Sep 20 by member: damlasrblt
Umarım öyle olur Yaren 
29 Sep 20 by member: celikkadir88
Muhtemelen Ekim ayında öyle bir arayı hak etmiş olurum. Ben de iple çekiyorum öyle bir arayı😃 
29 Sep 20 by member: celikkadir88
İnşallah toparlarım Damla😃 
29 Sep 20 by member: celikkadir88

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


celikkadir88's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.