Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2073 kcal
|
Fat: 102.57g | Prot: 116.48g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Заливные Луга Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Семушка Бразильский Орех, Суп Куриный с Картофелем, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Оливковое Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Печень, Нектарины. Dinner: Нектарины, Заливные Луга Молоко 3,2%, Вьетконг Сушёные Бананы, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аморе Кета Холодного Копчения, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Верный Макароны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|