Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 62.00g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Люба Печь Батон "Нежный", Свежие Новости Молоко 2,8%, Варенье, Славянские Продукты Закуска Старославянская. Lunch: Регион Продукт Маффины с Шоколадом, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Лечо, Калинковичский Мясокомбинат Сосиски Краковские, Гречка Отварная. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Инжир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|