Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 125.15g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры, Яйцо, Банан, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Lunch: Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Чеснок, Пицца с сыром, грибами и куриной грудкой. Dinner: Помидоры, Агро-Альянс Лингвини, Паста с Креветками, Брокколи и Шпинатом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|