Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 156.16g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Банан, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, PB2 Арахисовая Паста, Коммунарка Шоколад Черный 85% без Сахара, Яичный Белок. Lunch: Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, La Pasta Макароны Цельнозерновые, Класс Сыр Хит Фитнес 20%, Белое Мясо Индейки. Dinner: Белое Мясо Индейки, Авокадо, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Snacks/Other: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.slastina's Weight History
|