Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2150 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 224.90g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная, Чай. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|