|
После дня голода всегда хороший отвес, причём вчера я ещё убрала полностью коттедж одна.
|
102.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 72.96g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Индейки с Кабачком, Белый Город Молоко 3,2%, Now Foods Эритритол, Шампиньоны Жареные. Lunch: Овощи Гриль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Семга Запеченная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|