|
Хотела бы за неделю увидеть цифру хотя бы на 1 килограмм меньше. Ставлю себе цель до 5 октября вес ниже 68,5 кг.
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 53.20g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. Dinner: Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 5%, Красные Помидоры, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 5%, Красные Помидоры, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|