Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 79.42g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Ашан Рулет Крабовый, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Чеснок, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Торговый Дом Салатов Гречка с Курицей. Dinner: Сельдь, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Красная Цена Сухари Ванильные, Молком Молоко 3.2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|