Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
117.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 72.08g | Carbs: 273.34g.
Breakfast: Sokeri, Punaherukka, Elovena Kaurapuuro, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Keiju Margariini 60, Porin Leipä Porin Poika. Lunch: Valio Arki Juusto, Keiju Margariini 60, Porin Leipä Porin Poika, Saarioinen Vispipuuro. Dinner: Fazer Leipomo Kaurapellavaleipä, Pirkka Cocktailkurkku, Pirkka Laktoositon Mozzarella, Salaatti, Kurkku, Viinirypäleet, Sevan Hummus Original, Banaanit, Kirsikkatomaatit. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Banaanit, Pirkka Kylmäsavukirjolohifilee, Keiju Margariini 60, Persilja, Punasipuli, Salaatti, Fazer Puikula, Valio Arki Juusto, Keiju Margariini 60, Porin Leipä Ruis-Vehnä Sämpylä, Paulig Frezza Latte. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|