Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 49.59g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Белый Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|