Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2620 kcal
|
Fat: 123.77g | Prot: 148.90g | Carbs: 233.83g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Yaro Соленая Карамель, Сыр, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Славия Сыр Моцарела, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб. Lunch: Винегрет, Куриные Котлеты, Гречка с Грибами. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Белый Хлеб, Помидоры, Хек Жареный. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Рисовая Мука, Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_yankula's Weight History
|