Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
42 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 113.55g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Голубика, Малина, Dr. Oetker Какао-Порошок, Окей Желтый Арбуз , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Молоко 1%, Гарнец Нутовая Мука, Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Клюква, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Судак Запеченный, Вешенки, Помидоры, Bravolli Рис для Морепродуктов Черный. Dinner: Живые Конфеты Мармелад Черника. Snacks/Other: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Яйцо, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Малина, Киприно Сыр Лайт 15%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лента Творог 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|