Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
95 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 165.20g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Батон Нарезной, Хек Отварной. Lunch: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Dinner: Славянские Традиции Творог 4%, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|