Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 58.75g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Каравай Хлеб Фермерский, Авида Творог 5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Кукуруза Вареная, Много Лосося Салат из Битых Огурцов . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|