Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 67.38g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Ферма Сулугуни, Помидоры, Винегрет без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Мёд, Чай, Щедро Кетчуп Чили, Iberica Оливки без Косточки, Винегрет без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Славия Сыр Моцарела. Dinner: Чай, Мёд, Сыр Камамбер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|