Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 137.42g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Липовый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Котлеты Морковные. Lunch: Куриное Филе на Пару, Магнит Рис Бурый. Dinner: Агрокомплекс Биокефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Агрокомплекс Творог 5%, Агрокомплекс Биокефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Агрокомплекс Творог 5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Любимый Сад Томатный Сок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Snacks/Other: Дим Кофе Латте, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|