Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 143.86g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Геркулес Монастырский. Lunch: Яйцо, Морской Окунь. Dinner: Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|