Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1974 kcal
|
Fat: 109.94g | Prot: 108.38g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Fine Life Мини Круассаны с Клубничным Джемом , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Холодец, Помидоры, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли в Шоколаде , Nutiva Семена Чиа, Сливы, Инжир, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|